Estar

Cuando asumí mi vida de forma independiente tomé conciencia que tenía hábitos que no me funcionaban.

Ser consciente significa saber con exactitud todo lo que sucede en el momento presente, saber lo que nuestros músculos están haciendo, qué pensamientos y emociones ocupan nuestra mente y qué percibimos en cada momento.

Me convertí en el obsevador de mi proceso de vida, en el testigo de todo lo que hacía o dejaba de hacer.

La gente está donde está y es lo que es por sus hábitos.