Archivos de la categoría Libros

Día del libro

Un libro….nos hace diferentes

"No hay dos personas que lean el mismo libro"

Edmun Wilson

Un libro…nos acerca lo remoto

"Para viajar lejos, no hay mejor nave que un libro"

Emily Dickinson

Un libro…nos mueve por dentro

"La lectura de un buen libro es un diálogo incesante en que el libro habla y el alma contesta"

André Maurois

Un libro…nos enseña y sorprende

"Por grandes y profundos que sean los conocimientos de un hombre, el día menos pensado encuentra en el libro que menos valga a sus ojos, alguna frase que le enseña algo que ignora"

Mariano José de Larra

Un libro…nos evoluciona

"El hallazgo afortunado de un buen libro puede cambiar el destino de un alma"

Marcel Prévost

 

Keep reading!!!!

No somos omnipotentes

"Cuando en la guardia del hospital llegaban los niños con heridas, moretones y a veces serias lesiones, producidas por alguno de sus padres, ¿qué era esos? ¿Incentivos de aprendizaje? ¿Correctivos?
Cuando en una discusión callejera, uno de los individuos saca un arma y ataca a otro, ¿qué es eso? ¿”Un exceso”, “producto de la pasión”? …..
…Sostengo que estas y todas las demás hostilidades que pululan en nuestro mundo, son el resultado de la incapacidad de alguien o algunos para soportar su no poder, son la expresión de una absoluta negación de la realidad. Una realidad que impone que no somos omnipotentes.

Te invito a que lo investigues vos misma.
La próxima vez que te encuentres en una actitud hostil (esto es: destructiva o cruel, dañosa o hiriente), la próxima vez, mirate hacia adentro. Busca la impotencia implícita. Y cuando la encuentres, cuando sepas qué es lo que no aceptas, qué es lo que no podés modificar, intenta aceptar simplemente que quizás no puedas, date cuenta de que, si podés,
quizás no sea en este momento o por este camino. Acepta tu impotencia.
Y si lo haces, cuando vuelvas a tu realidad de este momento, quizás compruebes con sorpresa que tu hostilidad ha desaparecido.
Lo más interesante es que, muchas veces, cuando yo recorro este camino y, de vuelta, renuncio a la actitud hostil, el otro, quienquiera que sea, suele hacer una apertura de su capacidad de escuchar. Aparece así una probabilidad adicional de interactuar que me estaba vedada cuando él gastaba todas sus energías en defenderse de mí….."

Del libro "Cartas para Claudia" de Jorge Bucay

Definición de Salud

" Después de todoeso es la salud: la expresión de mi capacidad de elegir lo que hago, lo que digo y lo que callo. Cada vez con más autenticidad, cada vez con menos condicionantes, cada vez más comprometido, cada vez más dispuesto a pagar el precio de ser quien cada uno de es."

Jorge Bucay en "Cartas para Claudia"

¿Quieres hacer algo por tu salud hoy?

no te conformes con ser mediocre

y

come un poco de lentejas!

Plantearnos nuestras creencias: un sencillo ejemplo

…tus recuerdos son aquí y ahora. No allí y entonces. El recuerdo es útil, es cierto. A veces, es útil. No lo es, cuando apoyo mi vida en él. Cuando dependo de él. Cuando digo: "a mí me lo enseñaron así…" , "siempre lo hice así…", "en mi casa era así…".

Un ejemplo de Thomas Harris:

ACTO PRIMERO

En casa de la pareja. El esposo ha cocinado un hermoso jamón al horno para su mujer, por primera vez:

ELLA-(lo prueba) – Está exquisito.¿Para qué le cortaste la punta?

ÉL– el jamón al horno se hace así.

ELLA-No es cierto, yo he comido otros jamones asados al horno y enteros.

ÉL-Puede ser, pero con la punta cortada se cocina mejor.

ELLA-¿Por qué?

ÉL (duda) – Mi padre me lo enseño así…

ELLA- Vamos a casa de tu padre!

ACTO SEGUNDO

En casa del padre de él.

ÉL– ¿padre, cómo se hace el jamón al horno?

PADRE- Se adoba, se le corta la punta y se le mete en el horno.

ÉL (a ella) – ¿Ves?

ELLA- Señor, ¿y por qué le corta la punta?

PADRE (duda) – Bueno, el adobo…la cocción…mi padre me lo enseño así.

ELLA-  Vamos a casa del abuelo!

ACTO TERCERO

En casa del abuelo de él.

ÉL- Abuelo, ¿cómo se hace el jamón al horno?

ABUELO- Lo adobo bien, lo dejo reposar tres horas, le corto la punta y lo cocino a horno lento.

PADRE (a ella) – ¿Ves?!

ÉL (a ella) – ¿Ves?!!

ELLA – Abuelo, ¿para qué le corta la punta?

ABUELO – Hombre, ¡le corto la punta para que pueda entrar en el horno! Mi horno es tan chico….

Cae el telón.

Del libro "Cartas para Claudia" de Jorge Bucay

Los velatorios y nuestros pensamientos

mascaras pensativas  en el cielo

– Los velatorios constituyen los espacios más lúcidos de la sociedad. En ellos nos desarmamos, nos despedimos de las vanidades, nos quitamos el maquillaje. En ese espacio, somos lo que somos. De no ser así, significa que estamos más enfermos de lo que imaginamos. Para una minoría, los cercanos al muerto, es una fuente de desesperación, para una mayoría, los más distantes, es una fuente de reflexión. Para todos, la verdad es igualmente cruda: caemos en el silencio de un sepulcro no como doctores, intelectuales….si no cómo frágiles mortales…..

….Algunos decían: "¡Pobre, ha muerto tan joven!- eran los que se proyectaban en el muerto y sentian compasión de sí mismos. como consecuencia, se daban cuenta de que tenían que vivir la vida con más bondad. Otros decían: "La vida está llena de riesgos. Sólo basta con estar vivo para morirse" Eran los que veían la urgencia de relajarse, disminuir el ritmo de trabajo. Otros comentaban:"Había luchado tanto, y cuando iba a disfrutar de sus logros, se murió!"Eran los que descubrían que la vida pasa como una sombra, que conquistar fortunas es en vano, porque otros que no las merecían las disfrutarán….

Extraído del libro "El vendedor de sueños"

¿Qué has pensado tú en estos momentos o qué crees que pensarías?

Sea lo que sea, utilízalo ahora que puedes!

¿Qué está haciendo Internet con tu mente?

Llevo prácticamente toda mi vida leyendo libros, pegado a ellos, y casi la mitad de mi vida pegado a la pantalla del ordenador.

He comenzado a leer un libro de Nicholas Carr titulado "Superficiales ¿Qué está haciendo Internet con nuestras mentes?" en el que, al inicio, he tenido que subrayar la siguiente frase:
Esté online o no, mi mente espera ahora absorver información de la manera en la que la distribuye la Web: en un flujo veloz de partículas. En el pasado fui un buzo en un mar de palabras. Ahora me deslizo por la superficie como un tipo sobre una moto acuática.

Desde hace algunos años, no muchos, yo también siento que mi capacidad de concentración, no ya sólo a la hora de leer textos largos, ha disminuido para convertirse en una especie de buscador cerebral a la caza inagotable de cualquier información. Una información más actual, más inmediata y más, por qué no decirlo, superficial.

¿Qué está haciendo Internet y las nuevas formas de comunicación con tu mente? ¿En qué grado tu manera de pensar ha cambiado? ¿Eres capaz de pararte a observar, profundizar y concentrarte?

;-P

 

Observa la vida que te rodea y la que está en ti

Nos invitó a realizar una de las tareas más importantes de la mente: no hacer nada, experimentar solamente el arte de observar.

Nos condujo hacia una avenida concurrida llena de árboles. Allí, nos dio una hoja de papel en blanco y un lápiz, y nos pidió que anotasemos todos los sonidos y las imagenes del ambiente que nos llamasen la atención. No se podía incluir nada que hubiese sido construido por el hombre. El ruido del tráfico era ensordecedor, el aire estaba contaminado y la agitación era intensa. ¿qué podía llamarnos la atención fuera del colorido de las tiendas, el diseño de los coches y la anatomía de los transeúntes?

¿Y qué tenía que ver todo aquello con la idea de cambiar el pensamiento humano?¿Qué tenía que ver la observación con los sueños?…

-Él que no desarrolla el arte de observar posee una inteligencia superficial y una humanidad traicionera. Alguien así puede transformarse en un depósito de conocimientos, pero nunca construirá grandes ideas.

– Sólo desarollarás el arte de observar si aprendes a …calmar la mente….

Mi mente era un torbellino..siempre había sido enemigo del silencio…pero traté de permancer callado. No fue fácil, pues mi cabeza estaba inundada de imagenes…pero al cabo de poco tiempo, fuímos entrando en el infinito mundo del silencio. A partir de este momento, nuestra percepción se agudizó. Pude distinguir el canto de un pájaro que entonabada una bellísima melodía con increíble pasión…Después pude escuchar el cortejo amoroso de dos palomas. En total, escuche más de diez cantos de pájaros, todos extraordinarios….Observé y anoté la determinación de los troncos carcomidos de los árboles que, a pesar de la sequedad del suelo y la escasez de agua sobrevivían en el inhóspito ambiente, demostrando una valentía que yo nunca había tenido. Más de diez millones de personas habían pasado delante de aquellos árboles desde que habían sido plantados, y quizá sólo diez de ellos se habían parado a observarlos detenidamente. Me sentí un privilegiado…..

Extraído del libro "El vendedor de sueños"

¿Has probado algo parecido?

¿Te has parado a escuchar, a oler, a observar lo que te rodea, intensamente, sin distracciones?

¿Has saboreado algo lentamente, centrando tu atención únicamente en lo que estás degustando?

O algo más sencillo aún ¿Has sentido tu respiración?

Son buenas formas para comenzar a estar presente.

¡Pruébalas!

Suicida esucha su corazón

– ¡No veo ningún motivo para seguir con esta vida de mierda!- rezongó con vehemencia, y frunció el cejo, atormentado por las ideas que le llegaban sin pedir permiso.

El desconocido contestó con energía:

– ¿Vida de mierda?Pero ¡qué ingratitud! En este instante, tu corazón debe de querer salírsete del pecho y protestar con lágrimas de sangre por el exterminio de la vida! – Después, con rara elocuencia, cambió el tono de voz en un intento por reproducir la del corazón del suicida- "¡No, no! ¡Un poco de compasión por favor! yo he bombeado sangre incansablemente, millones de veces. He resuelto tus necesidades, he sido tu siervo y nunca te he reclamado nada. ¿Y ahora me quieres acallar, sin siquiera darme el derecho a defenderme?Mira…,Yo he sido el más fiel de los esclavos. ¿Y cuál es mi premio?¡Una muerte estúpida!…..¡Ah! ¡pero qué tremendo egoista eres!¡Ojala tambien pudiera bombardearte coraje!¡eEnfréntate a la vida, pedazo de egocéntrico!"- E, instigando al suicida, le pidió que prestará atención a su pecho para poder advertir la angustia de su corazón.

El hombre sintió como le palpitaba. No había notado que lo tenía a putno de explotar. De hecho, parecía que le gritase dentro del pecho. El suicida se desanimó. Lo impresionó el impacto que las palabras de aquel extraño tenían en sus pensamientos…..

Del Libro "El vendedor de sueños"

Regalos para el Maharajá

¿Te cuento un cuento?

"Una vez, un maharajá que tenía fama de ser muy sabio cumplió cien años. El acontecimiento fue recibido con gran alegría, ya que todos querían mucho a su gobernante. En el palacio se organizó una gran fiesta para aquella noche y fueron invitados poderosos señores del reino y de otros países.

Llegó el día, y una montaña de regalos se amontonó en la entrada del salón, donde el maharajá iba a saludar a sus invitados.

Durante la cena, el maharajá pidió a sus sirvientes que separaran los regalos en dos grupos: los que tenían remitente y los que no se sabía quién los había enviado.

A los postres, el rey mandó traer todos los regalos en dos montones. Uno de cientos de grandes costosos regalos, y otro más pequeño, con sólo una docena de presentes.

El maharajá empezó a abrir los regalos del primer montón y fue llamando a quien se los había enviado. A cada uno lo hacía subir al trono y le decía: – Te agradezco tu regalo, te lo devuelvo y estamos como antes – Y le devolvía el regalo, sin importar que fuera.

Cuando terminó con el primer montón, se acercó a la segunda montaña de regalos y dijo: – Estos regalos no tienen remitente,. Estos sí los voy a aceptar porque no me obligan a nada y, a mi edad, no es bueno contraer deudas – "

Cada vez que recibas algo, Demián, puede estar en tu ánimo o en el del otro transformar ese dar en una deuda. Si fuera así, sería mejor no recibir nada.

Pero si eres capaz de dar sin esperar  pagos y de recibir sin sentir obligaciones, entonces puedes dar o no, recibir o no, pero jamás quedarás endeudado. Y lo más importante: nunca más nadie dejará de pagarte lo que te debe, porque jamás nadie te deberá nada.

Cuando Jorge terminó de hablar, mi mal humor había desaparecido. Me di cuenta de que………

Extracto del libro "Déjame que te cuente" de Jorge Bucay

Saber dar sin esperar nada a cambio, "sólo" porque queremos hacerlo,y saber recibir sin sentirnos obligados a responder, darán mucha paz y tranquilidad a nuestra vida.