Archivos mensuales: octubre 2009

Batallando

“Todas las batallas de la vida sirven para enseñarnos algo, inclusive

aquellas que perdemos”

Paulo Coelho

Nadie como tú

“Nadie en el mundo va a darte tu lugar si tú no lo ocupas primero. Al que elige con firmeza su papel, nadie le dicta el libreto ni le señala cuando debe entrar o salir; sólo tú eres el/la director/a, guionista y protagonista de tu historia.

No importa tanto en realidad si eres un/a actor/riz secundario/a en la obra de otros; lo esencial es que seas el/la actor/riz principal en la tuya, y también el/la redactor/a de tu libreto.

Es irrelevante el tiempo asignado a tu papel, siempre será el necesario para tu participación; pero cuida de no equivocarte de escenario: el tuyo es aquél en el que se juega tu suerte. No la de otro/a, por apasionantes que puedan parecer los libretos ajenos.

Esto tiene que ver con la elección consciente de tu libertad en todos los niveles, que te llevará siempre a negarte a la aceptación de ese papel que muchos asumen para descansar de sus obligaciones: que es el de víctima.

Indaga profundamente en tu interior y averigua cuál es tu sino, cuáles son tus talentos, cuáles los lenguajes con los que ansías expresarte, y luego actúa. No te limites a una sola forma de expresión, emprende la aventura de descubrir de cuántos modos puedes llegar a los demás con tu mensaje.

Cada conducta es una forma de manifestación; no te limites al desempeño de un único papel en tu vida. Cambia, amplía tu experiencia, pruébate en cosas nuevas, ensaya algo distinto, en tu trabajo, en tus pasatiempos, en la forma de vincularte con los demás, en el modo de amar a los que amas

No permitas que el miedo, los prejuicios, la moda, la rutina o la presión de los demás, aplaquen esa potencia creadora que habita en tu interior. Exprésate y no te justifiques, no expliques, no argumentes. Actúa, porque por cada uno que critica en voz alta, existen diez personas silenciosas que crecen con tu ejemplo y a quienes tu coraje impulsa a buscar en sí mismos la fuerza que te anima.

Existe una verdad en ti que debe ser revelada y transformada en acción. Esa verdad se refiere a tu esencia y a las características peculiares que te identifican.

No te olvides de quien eres… eres único/a, eres una luz que emana del sol, una luz que brilla por si sola en lo alto del firmamento.”

 

 
(Origen desconocido, gracias Álex!)

La receta para el estrés

 
Buscando el magnífico capítulo de ayer de Redes, he encontrado este sobre el estrés, muy interesante para los que quieran descubrir cómo conocer y manejar el estres. Si tienes 20 min, aquí tienes la receta.
 
“Solemos pensar que el estrés es malo, “pero sin él no estaríamos vivos”, comenta la neurocientífica canadiense Sonia Lupien, fundadora del Centre for Studies on Human Stress en el Douglas Hospital de Montreal, Canadá. Surgió como un mecanismo para sobrevivir en si tuaciones extremas y hoy, con un entorno muy distinto al de nuestros antepasados, sigue siendo muy importante.

Descarga la transcripción de la entrevista.

Visto en http://www.smartplanet.es/redesblog/